Текущее время: 18 янв 2018 16:39




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 240 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Живот после беременности
Новое сообщениеДобавлено: 08 июл 2008 14:55 
Частый гость
Частый гость
Аватар пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 17 мар 2008 12:45
Сообщений: 629
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Пункты репутации: 0
кто как борется с животом после родов. Поделитесь успехами в этом нелегком труде. :ROFL:


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Новое сообщениеДобавлено: 09 июл 2008 13:09 
Зарегистрированный пользователь
Зарегистрированный пользователь
Аватар пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2007 17:01
Сообщений: 257
Откуда: Mariupol
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Пункты репутации: 2
Я ничего специально не делала... Сейчас живота практически нет :wink:


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Новое сообщениеДобавлено: 09 июл 2008 14:40 
ЗвездАнюта_Я
Аватар пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 30 мар 2007 18:11
Сообщений: 5747
Откуда: Марс
Благодарил (а): 452 раз.
Поблагодарили: 583 раз.
Моя машина: МарсоХод
А сколько времени после родов прошло? Обычно в течении полугода женский организм сам восстанавливается.... Если живот таки остался - есть два способа убрать его: бегать или крутить педали... Качание пресса ничего толком не даст.... кроме накаченного пресса.... :D

_________________
идите нафиг...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Новое сообщениеДобавлено: 09 июл 2008 22:09 
Завсегдатай
Завсегдатай
Аватар пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 26 окт 2007 14:53
Сообщений: 2693
Откуда: Мариуполь
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 36 раз.

Пункты репутации: 0
ох, этот живот,я еще тоже с ним не распрощалась, но кручение обруча тоже хорошо помогает :)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Новое сообщениеДобавлено: 10 июл 2008 16:48 
user
Аватар пользователя

Анюта
пресс качать тоже хорошо помогает.. :)


Вернуться наверх
  
 
 Заголовок сообщения:
Новое сообщениеДобавлено: 11 июл 2008 11:52 
Частый гость
Частый гость
Аватар пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 17 мар 2008 12:45
Сообщений: 629
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Пункты репутации: 0
не скажу что прям большой живот - изучила свом фотки до того... - почти такой же, только кожа более дряблая стала - срок - 13 июля 2 месяца будет. Вопрос больше не в величине живота, а том, что подвис немного. Я и переживаю - подтянется само или стоит приступать к бурной деятельности. В кремы особо не верю - подружка посоветовала крем для упругости кожи, тем более кормлю, а в составах сильно не разбираюсь - какой вредный какой нет.
Пресс качать - а кожа лишняя куда денется?

_________________
Труд из обезьяны сделал уставшую обезьяну.

Работать должна не я, а мои деньги


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Новое сообщениеДобавлено: 11 июл 2008 13:04 
user
Аватар пользователя

элина
она натянется.. только 2 месяца прошло.. организм потихоньку восстанавливается.. прокачка пресса не даст откладываться жировым отложениям в области живота.. т.к. сами понимаете там теперь резерв места образовался.. и вернет все мышци брюшного пресса на их прежние места..


Вернуться наверх
  
 
 Заголовок сообщения:
Новое сообщениеДобавлено: 15 июл 2008 15:04 
Частый гость
Частый гость
Аватар пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 17 мар 2008 12:45
Сообщений: 629
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Пункты репутации: 0
второй день кручу обруч... пока по 5 минут - очень больно. Через месяц буду делиться результатами

_________________
Труд из обезьяны сделал уставшую обезьяну.

Работать должна не я, а мои деньги


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Новое сообщениеДобавлено: 15 июл 2008 19:29 
Завсегдатай
Завсегдатай
Аватар пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 26 окт 2007 14:53
Сообщений: 2693
Откуда: Мариуполь
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 36 раз.

Пункты репутации: 0
я тож собираюсь обруч начать крутить, только к маме надо сьездить, забрать его :)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Новое сообщениеДобавлено: 15 июл 2008 22:36 
Частый гость
Частый гость
Аватар пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 13 май 2008 12:59
Сообщений: 602
Откуда: Мариуполь
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Пункты репутации: 0
А я вот в тренажёрный зал пошла в крытый Ильичевец!Так чудненько! :D И мышцы в порядок привожу и пресс. Там девочка хорошая инструктор, все расскажет, подскажет. Физическая и психологическая разгрузка просто супер!даже домашние заботы не так напрягать. Дак что, девчонки, если позволяет время, то советую.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Новое сообщениеДобавлено: 16 июл 2008 10:39 
Завсегдатай
Завсегдатай
Аватар пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 26 окт 2007 14:53
Сообщений: 2693
Откуда: Мариуполь
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 36 раз.

Пункты репутации: 0
July, я когда жила возле Бахчика, тоже хотела туда пойти, но потом купили квартиру в пору и переехали уже, так что думаю здесь у себя пойти в спорткомлекс Портовик, его отремонтировали и говорят там тоже не плохо, но никак не соберусь, хотелось бы конечно с кем- то ходить,а то одной скучновато как-то :)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Новое сообщениеДобавлено: 16 июл 2008 11:42 
user
Аватар пользователя

July
о.. и я хочу на тренажеры.. а сколько там стоит? и сколько раз в неделю?


Вернуться наверх
  
 
 Заголовок сообщения:
Новое сообщениеДобавлено: 16 июл 2008 13:16 
Частый гость
Частый гость
Аватар пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 13 май 2008 12:59
Сообщений: 602
Откуда: Мариуполь
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Пункты репутации: 0
IrIшка
Там тоже прикольненько, тренажеры новые, не заезженные. условия классные, душик, раздевалка хорошая. А я кстати тоже живу далековато от него, аж на 20 мкр.
София2006
Не ильичевцам 120 грн. в мес, а ильичевцам 60 грн. 3 раза в неделю в любой день и время.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Новое сообщениеДобавлено: 16 июл 2008 15:25 
user
Аватар пользователя

July ну я тоже не близко на 17 мкр.. :) надо подумать..:) а по времени сколько длится тренировка?


Вернуться наверх
  
 
 Заголовок сообщения:
Новое сообщениеДобавлено: 16 июл 2008 20:44 
Частый гость
Частый гость
Аватар пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 13 май 2008 12:59
Сообщений: 602
Откуда: Мариуполь
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Пункты репутации: 0
А все зависит от нагрузки. Первая до часа. Потом как будешь себя чувствовать. Инструктор подскажет как распределить нагрузку, чтобы на следующий деть можно было встать, да ещё и ребёнком возиться. Вот у меня первые недели две болело все жудко, а сейчас уже легче. если начнешь, главное не прерывать занятия и выполнять все упражнения правильно, а ещё важно правильно дышать.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Новое сообщениеДобавлено: 22 июл 2008 15:28 
ЗвездАнюта_Я
Аватар пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 30 мар 2007 18:11
Сообщений: 5747
Откуда: Марс
Благодарил (а): 452 раз.
Поблагодарили: 583 раз.
Моя машина: МарсоХод
элина писал(а):
Пресс качать - а кожа лишняя куда денется?


Во первых, кожа поддтянется - и как раз качание пресса поможет... А жир качанием не уберешь... Я пользовалась безвредным кремом для поддтягивания... Живот конечно стал прежним, только не знаю от крема или просто сам восстановился.... А 2 месяца послеродов - это очень мало! Организм перенес очень большую встряску - дайте ему "прийти в себя" самому.... А то вам прям все и сразу.... :D

_________________
идите нафиг...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Новое сообщениеДобавлено: 22 июл 2008 17:56 
Завсегдатай
Завсегдатай
Аватар пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июн 2007 22:07
Сообщений: 2002
Откуда: Мариуполь
Благодарил (а): 69 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Пункты репутации: 0
элина
где обруч взяла? Я вот тоже хотела крутить.

_________________
Жизнь прекрасна!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Новое сообщениеДобавлено: 22 июл 2008 20:56 
Завсегдатай
Завсегдатай
Аватар пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 26 окт 2007 14:53
Сообщений: 2693
Откуда: Мариуполь
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 36 раз.

Пункты репутации: 0
tandelina, я купила в универмаге в спортивном отделе, а еще мне кажется я их видела в Пелекане в Обжоре, а может я и ошибаюсь :oops: или в Амсторе,что-то запаметовала


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Новое сообщениеДобавлено: 23 июл 2008 13:21 
Частый гость
Частый гость
Аватар пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 17 мар 2008 12:45
Сообщений: 629
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Пункты репутации: 0
tandelina
друг второй половины притащил - его жена собиралась крутить, но ей некогда - вот мне и дали во временное пользование

на бедрах синяки :(

_________________
Труд из обезьяны сделал уставшую обезьяну.

Работать должна не я, а мои деньги


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Новое сообщениеДобавлено: 23 июл 2008 13:46 
Завсегдатай
Завсегдатай
Аватар пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 26 окт 2007 14:53
Сообщений: 2693
Откуда: Мариуполь
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 36 раз.

Пункты репутации: 0
у меня тоже в начале были синяки с непривычки,у меня тоже металлический, от плассмасового толку не будет


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Новое сообщениеДобавлено: 07 авг 2008 09:28 
Частый гость
Частый гость
Аватар пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 17 мар 2008 12:45
Сообщений: 629
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Пункты репутации: 0
крутить каждый день не получается - лень :( , но периодически по 20 минут кручу - синяков уже нет. Как бороться с ленью? :lol: . Насобирала кучу рекомендаций, а руки не доходят реализовывать, вот еще бодифлекс посоветовали - не знаю, что это. Кто знает? Говорят дышать надо правильно.

_________________
Труд из обезьяны сделал уставшую обезьяну.

Работать должна не я, а мои деньги


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Новое сообщениеДобавлено: 07 авг 2008 11:33 
Завсегдатай
Завсегдатай
Аватар пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 26 окт 2007 14:53
Сообщений: 2693
Откуда: Мариуполь
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 36 раз.

Пункты репутации: 0
мне моя подруга все КАЛЛАНЕТИК советует заняться, типа она ей занималась, когда родила ,ей помогло :) но я тоже лентяюга еще та, так обруч еще и не начала крутить толком %)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Новое сообщениеДобавлено: 08 авг 2008 07:58 
user
Аватар пользователя

я тоже лентяюга :) у меня даже обруча еще нет....
А что такое КАЛЛАНЕТИК?


Вернуться наверх
  
 
 Заголовок сообщения:
Новое сообщениеДобавлено: 08 авг 2008 11:01 
Завсегдатай
Завсегдатай
Аватар пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 26 окт 2007 14:53
Сообщений: 2693
Откуда: Мариуполь
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 36 раз.

Пункты репутации: 0
Иришк@, вот ссылка, там написано про Калланетику
http://fitn.ru/info/part_12.html

но я не занималась этим, мне пресс иногда леньки покачать %) в общем надо начинать уже с собой что-то делать, а то потом поздно будет, думаю пойти заниматься куда-нибудь, мож так хоть буду немного напрягаться :)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Новое сообщениеДобавлено: 08 авг 2008 12:38 
Частый гость
Частый гость
Аватар пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 13 май 2008 12:59
Сообщений: 602
Откуда: Мариуполь
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Пункты репутации: 0
IrIшка
А это ты правильно решила!Я тоже год отнекивалась, то пеленки, то кушать готовить, то малой сильно маленький. А потом через не хочу собралась и теперь не жалею. Сразу два полезных дела. Во-первых, корректируешь себя, а во-вторых, отвлекаешься от домашних рутинных дел. Психологическая разгрузка очень важна. И манюня от тебя отдохнет. Мы с моим карапузом иногда друг друга просто достаем. А так довольны все, а бабушки как рады, лишний раз погулять с внучиком! :lol:


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 240 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.

Текущее время: 18 янв 2018 16:39


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
[ Мобильный вид ]